中医调理身体的方法有哪些,调理需要多久

发布时间:2023-02-19

在生活中,只要大家觉得自己身体不适需要调理的时候,都会在第一时间去看中医调理。那么中医调理身体的方法会有哪些呢?通常情况下需要调理多久呢?
 
1. 中医调理身体的方法
其实中医调理身体还是蛮多的,大家可以将其理解为两大类。第一类就是外治法,例如外敷,在身体的某些部位敷药膏,以及针灸治疗,还有按摩推拿等。还有的中医会建议患者有时间的时候去打一打太极拳、八段锦等。
 
第二类就是内服法,也就是大家常见的喝药。基本上,中医给你把完脉之后,会根据你身体的具体情况,开一个药方子。这个方子并不是给患者的,而是他自己给你建立了一个小小的系统库之类。接着他就会按照一定的比例来抓药。之后患者拿回去煎服即可,在抓药的过程中,中医也会给你一些别的建议,例如饮食上需要注意哪些,什么时间段喝药之类的。
 
2. 调理时间
基本上选择调理身体的人都会问到一个问题,那就是自己需要调理多久才可以不用吃药。因为中药是非常苦的,很多人在喝药之前甚至都得再三做好心理建设才能喝药。但很遗憾,所有人的调理时间都不是固定的,因为每个人的症状都不同,即使是相同的症状,也有轻重缓急之分。所以一旦打算喝中药,请做好未来三个月至一年都得喝药的准备。基本上,只要你听医生的话,就可以在预估的时间内停药。
 
不过大家在找中医调理身体之后,还需要注意,不吃药后生活饮食习惯要变的健康。因为很多的病症其实都是会反弹的,只要你稍微不注意,可能前期的付出就会化为乌有。例如只要经常熬夜睡眠不足,就会再次引起体虚等。

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