产后多久可以吃车厘子(剖腹产后多久吃车厘子)

发布时间:2024-03-19

车厘子里面含有大量的铁元素,胡萝卜素和钙质,营养的功效很高产妇可以吃,但是要选择在生完宝宝的一星期之后,这时候肠胃道的功能,已经得到有效的恢复,可以少量的吃车厘子,但是要注意选择新鲜的产品,天气寒冷时还要提前的用开水浸泡,避免吃冷藏的水果。

车厘子的生长在热带,属性偏于温热,如果吃的数量太多,反而会引起身体出现上火的症状,每次吃的数量也是要严格控制,不能超过30克,可以提前的用淡盐水来浸泡,然后反复的冲刷,每次购买的数量不要太多,对于那些不新鲜的水果,就要及时的丢弃掉,不然会造成产妇出现拉肚子。

如果在坐月子期间,女性出现了血糖升高的现象,那么就是要避免吃车厘子的,因为这种水果里面含有的糖分数量很多,在吃完之后会造成血糖快速的升高,同时车厘子里面还有大量的维生素,能够帮助皮肤细胞分裂,起到很好的美肤效果。

坐月子饮食禁忌

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

2、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。

剖腹产可以吃车厘子吗

剖腹产女性,在生产以后,身体会需要一个更长的恢复阶段,不管是手术刀口的影响,还是孕产对身体的伤害,相对来说会需要更多的饮食滋补和休息,所以很多剖腹产的女性还会有一些忌口,那么,剖腹产可以吃车厘子吗?

1、十五天后可以吃。因为选择破腹产生产的女性,在生产以后会有一个只能进食流食的阶段,在度过了这个阶段以后,肠胃蠕动逐渐正常,就可以逐渐的进食一些水果类型,车厘子中含有丰富的补血成分,其中的微量元素可以很好的促进剖腹产女性的身体恢复。

2、适量吃。虽然车厘子的营养成分对产后女性的身体非常有益,但是车厘子本身属于温热性水果,如果一次性进食过多的话,容易导致出现身体上火的现象,而且产后女性如果有脾胃虚弱的现象,车厘子的摄入还会导致身体出现腹泻。

3、注意清洁。车厘子是一种不需要剥皮食用的水果,但是表皮在种植和生成过程中会不同程度的沾染了农药,在走向市场以后,农药等对身体有害的成分会不同程度的残留在表皮,所以产后女性在选择进食的时候,一定要注意清洁彻底以后再进食。

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