肠胃其实与我们自身的日常生活息息相关。因为我们的日常生活离不开日常的饮食安排。如果说肠胃有问题的话，那么我们的日常饮食也会受到一定的冲击和阻碍。而且也要知道，我们日常人体所需的营养物质，大多数的情况下都是通过日常饮食去进行摄入的。所以说这这些环环相扣的影响，到后面也会形成对于我们自身体质健康的一个负面的作用。尤其是对于孩子来说，有了不好的肠胃状况，更要及时的进行注意和调整。小孩肠胃不好怎么调理？这些食物可以多安排。

一、番茄
番茄这一种蔬果之中含有大量的叶酸，这一种物质在摄入人体内部之后，能够合成和产出对于脂肪有所分化作用的物质。以前番茄里面所去含的营养成分也是很高的，除了对于脂肪有分化作用之外，对于我们自身的营养物质所需也有很高的补充作用。而且番茄食用口味酸甜，更加适合小孩儿进行食用。


二、米粥
我们要知道，对于肠胃不好的人来说，日常饮食如果说是过硬或是不容易消化的话，就很容易对其的肠胃造成负担，导致肠胃疾病反复。尤其是小孩子肠胃功能比较的娇嫩，这个时候就格外的需要日常饮食的注意。可以尽量的去摄入一些有营养并且好吸收好消化的食物，日常的主食也可以将其替换成米粥来进行摄入。

三、红薯
红薯属于我们日常常见的粗粮的其中的一种，里面含有大量的膳食纤维，对于促进肠道的蠕动以及肠胃的消化功能的调节会有很好的作用。而且红薯这一种食材也是比较好消化好吸收的，对于肠胃功能比较娇嫩的小孩子来说更加合适。

以上的这一些就是针对于小孩肠胃不好怎么调理这一个问题，所盘点出来的能够帮助小孩肠胃进行调理的一些食物。除了这一些食物和食材之外，小孩肠胃的调理需要注意的内容其实还有很多。如果说想要对这些内容有所了解的话，大家可以求助于比较有经验的食疗老师，或许会有比较大的帮助。