一个人的肠胃其实是脆弱的，尤其是对于宝宝来说，在身体生长的情况下，如果说日常的饮食方面稍有不注意，就很有可能会导致出现肠胃方面的疾病。而对于宝宝来说，日常生长所需要的营养和物质其实都是通过日常饮食进行摄入的，如果说肠胃方面的疾病出现，很有可能会对其成长的阻碍。所以当发现自己的宝宝出现肠胃不调的时候，及时的进行肠胃调理还是很有必要的。宝宝调理肠胃可以吃什么？需要注意什么？这些食物可以多多安排。
 
一、米粥、米糊
对于肠胃不调的宝宝来说，肠胃其实是很脆弱的，这个时候就应该注意减少一些米面等等主食的摄入，因为难以消化。但是日常生活里面如果说缺少主食的话，确实也是会对宝宝的身体有所影响。这个时候就可以尝试着给宝宝摄入一些米粥或是米糊，好消化的同时，也有暖胃和养胃的作用。

 
二、水果
肠胃不调的时候，可以尝试着多吃一些维生素或是纤维素会比较高的水果。比如说日常生活里面会常见的青枣、苹果、香蕉等等，都是很好的水果选择。但是也要注意，在给宝宝进行水果摄入的安排的时候，也不是所有的水果都适合用来给肠胃不适的宝宝进行食用的。
 
三、蔬菜
肠胃不调的情况下，很多的食物其实都是不合适进行食用的。但是宝宝正处于成长发育的时期，更是需要通过日常饮食进行营养物质的摄入和补充。这个时候对于蔬菜的摄入也是很有必要的，不能大意。日常生活里面可以多多的安排一些，富含维生素和纤维素的蔬菜，来给宝宝进行食用。
 
以上的这些就是对于宝宝调理肠胃的时候，应该去注意到的一些方面，以及应该日常生活里面摄入的食物。日常饮食对于宝宝来说很重要，所以肠胃的健康当然也是很重要的。希望这一番盘点能够对大家有所帮助，当然如果说下想要有更多的了解的话，也可以求助于养生老师。