很多人会问肠胃不好怎么办，其实方法都有的，就是看能不能按照要求来做了。肠胃的疾病大多是很饮食有关，所以要治疗的话也通过饮食来入手，要控制自己的饮食。 肠胃不好是因为身体的肠胃器官发生了炎症感染或者是受凉引起的肠胃不适，一般是因微生物细菌感染、寄生虫、感染病毒引起的，可能是因为进食前未洗手，餐具或者食物不洁，接触被感染者，污染的水源，饮食不规律健康，肠道菌群失衡，肠胃受凉受寒等原因造成的。
 
肠胃不好吃什么调理，可以吃药，中成药，还有饮食来治疗和调理。胃病是比较难好的，特别是慢性肠胃病，需要长期用药物控制，要想完全康复还要特别重视个人的饮食，多吃养胃的食物，不吃辛辣刺激性的食物等。
 
肠胃不好怎么办，首先可以就医明确病因，医生会根据你的病情和症状来给你开药，对症治疗，缓解情况。一般开的药是胃黏膜保护剂或者抑酸药物，可以缓解肠胃炎不适，增强预防能力，抑制胃酸分泌，比如说有依卡倍特，替普瑞酮，奥美拉唑，雷尼替丁，西咪替丁等，可以缓解症状，比如反酸，胃灼热，黏膜糜烂等情况。
 
肠胃不好的表现有消化不良，排便不畅，大便干结，排便次数减少，排便困难，肠鸣频繁，腹部胀痛，腹痛，上腹烧灼感，便秘和腹泻交替，腹痛在排便或者排气后缓解，腹部不适，餐后饱胀感，早饱感，厌食，嗳气等。
 
肠胃功能絮乱会让菌落群失调，动力不足蠕动减缓，消化道功能性下降，从而不能及时和完全分解转化食物，把食物送到下消化道，然后和身体里的菌群发生过度发酵反应，所以会产生大量的嗳气，肠鸣音频繁，排便不畅的情况。
 
所以，肠胃不好怎么办，一个是尽快就医，还有就是要在治疗恢复期间清淡饮食，三餐定时定量，不能过饱过饥，而且不能吃辛辣刺激和油腻等的食物，注意休息和进行适当的运动锻炼。