现在不少年轻人有肠胃炎，因为现在很多年轻人的饮食都不规律，并且经常会吃一些比较冰的和一些比较酸或者是比较辣的东西。时间长了，肠胃就慢慢变差的，进而演变成了肠胃炎。那么，肠胃炎药哪个好？下面一起来看看吧。 肠胃炎的药有很多，但是关于哪一个比较好是没有什么标准的，因为要对症治疗。比如说犯肠胃炎的同时还有腹泻的症状，那么可以使用脱蒙散；但要是腹泻的情况比较严重的话，那么还要服用一些口服液来补充丢失的水分，比如电解质溶液。但是不管是哪一种药的，都不要随便使用，而是要在医生的指导下使用。
 
但要是想调理好自己的肠胃，单单靠吃药是没有什么用的，还需要通过饮食来调理。要是饮食上不注意，那么吃再多的药都是没有什么好的效果的。首先是要将自己的饮食习惯调整好，还有将那些刺激性比较强的食物戒掉。
 
现在很多人早上在睡觉，所以早上不吃早餐，但是到了晚上的时候，凌晨都不睡觉，然后出去吃烧烤之类的。早餐是一天中很重要的一餐，要是不吃早餐的话，那么一天是很难有充足的能量支撑活动的。而晚上睡着之后消化是比较慢的，要是长期晚上吃夜宵，那么肠胃的负担是很严重的；而酸的辣的对肠胃的刺激是比较严重的。因此，要将这些不好的改掉或者是戒掉。
 
在日常的饮食中，可以多吃一些易消化的并且对肠胃比较好的食物。比如粥类或者是一些营养丰富的蔬菜。粥类是比较容易消化的，但是同时也要注重营养，所以可以喝一些小米粥或者是山药粥之类的。而蔬菜有很多营养也是很丰富的，并且对肠胃也是很好的，比如胡萝卜。
 
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