儿童肠胃不好该怎么办 怎么调理孩子的肠胃

发布时间:2023-01-09

诱发肠胃炎的原因有很多,我们的肠胃是很脆弱的,要好好保护。毕竟肠胃是身体的消化器官,关系着我们身体的营养物质吸收,有健康的好肠胃,可以拥有好身体。相较而言,大人的肠胃会好些,小孩的肠胃非常脆弱,如果儿童肠胃不好该怎么办呢?
 
想要有健康的身体,应该要在生活中做起,调节好自己的肠胃,以免导致肠胃炎的发生。孩子毕竟还在发育成长,肠胃功能也比较弱,很容易受到外界的刺激,特别是在着凉和换季的时候,可能会有腹痛腹泻的情况发生,从而影响到孩子的发育,也降低了免疫能力。
 
儿童肠胃不好应该要多注意饮食调理,要避免吃辛辣刺激的食物,多吃容易消化的食物,饮食要清淡健康营养,可以多吃米糊和粥等,避免膨化食品,避免吃高脂肪的食物,可以给孩子揉揉腹部帮助消化。小孩肠胃需要进行调理,除了有合理的饮食习惯,也可以用适当的药物帮助。
 
小孩要养胃,应该要有合理的饮食,要营养均衡,饮食规律,细嚼慢咽,每餐吃饭不要吃得太饱,养成良好的饮食习惯,避免过饱和过饥,不要暴饮暴食等。可以做些好吃的,开胃健脾的食物给孩子吃。要调整好饮食,多吃果蔬,少吃油炸和高油脂的食物,少吃甜品等。
 
为了避免增加肠胃的负担,应该要控制孩子的饭量,避免吃太多,每顿吃八分饱就可以了,而且吃东西的时候要专心,不能边看电视边吃饭,可能会导致吃太饱。可以给孩子服用益生菌药物,调理肠道菌群,改善肠胃的功能,比如有酪酸梭菌活菌片等益生菌药物。
 
儿童肠胃不好服用益生菌可以增加消化能力,化解肠胃的情况,增强肠道的免疫力。还有可以吃些山楂,健胃消食的药和食物,可以促进消化,帮助调理肠胃。孩子肠胃不好还可以进行小儿中医推拿捏脊,经常按揉腹部等。
 

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