不少人会问肠胃炎吃什么食物好，这也是因为有肠胃炎的患者，容易因为不正确的饮食而出现腹泻腹痛等情况。所以对于有肠胃炎的人来说，必须要进行饮食调理，也需要忌口，避免吃会刺激到肠胃的食物。

肠胃炎的人是因为胃肠黏膜有炎症，有损伤，导致这种情况的原因有很多，但主要还是因为饮食不规律，饮食不卫生等，有不好的饮食习惯所引起。也可能是因为长期酗酒、吃过敏食物、高盐分的食物，刺激食物和粗糙的食物等引起的，也可能是病毒入侵引起的肠胃炎。

想要治疗肠胃炎，需要注意有健康的饮食习惯，不要熬夜，不要暴饮暴食，不要吃辣，不要喝酒，不要吃冰的，不要吃变质腐烂的食物，不要吃腌制产品等，吃的食物要新鲜，要容易消化，要温和清淡，不会刺激到比较脆弱的肠胃，而且也要有规律的饮食，少量多餐为好。

肠胃炎患者通常都没有什么好胃口，吃到某些食物可能还会有腹痛，打嗝和消化不良等，很难受，但是不吃的话，没有足够的营养提供给身体，不利于恢复。如果有肠胃炎，那要远离辣椒，生姜，大蒜，冰淇淋，雪糕，肥肉，浓茶，咖啡，炸鸡汉堡等，不能吃油炸的食物，太甜太咸太油腻的食物，太酸太硬的食物，要选择吃温热的，养胃的豆浆，小米粥等养胃的食物。

肠胃炎吃什么食物好，新鲜的水果和蔬菜是很好的选择，还有可以吃能调节肠胃功能和保护肠胃的食物，可以选择含有益生菌等食物，比如菇类就是很好的选择。肠胃炎患者可以吃各种粥，清淡容易消化，能降低肠胃的负担，有利于恢复。

要说肠胃炎吃什么食物好，也要看自身的症状和情况，要避免吃过敏的食物，如果有腹泻，可以吃乌鸡和粳米，莲子和苹果，山楂和山药，薏仁和马齿苋等，如果消化不良，可以吃酸奶，能改善肠胃环境，也帮助增加肠胃蠕动。但是，胃酸分泌过多要少吃鸡汤等，过少要多喝鸡汤和鱼汤等。