湿气重的症状是身体困倦，眼皮重、头重等等，如果你们在日常生活中经常感到头闷胸闷的情况，就有可能是体内的湿气排不出去，湿气重的原因。这就需要朋友了解一下去除湿气改变我们体内分泌系统的运转，让身体机能恢复正常才是比较好的方式。除了食补之外，还有一种常见的去除湿气的方式就是拔罐去湿气。
 
拔罐去湿气是一种很有用的方法这是毋庸置疑的，生活中我经常遇到有人隔三差五的去拔罐，排出体内的湿气。这些朋友因为体内的湿气重，经常感觉自己的身体不够舒坦，而且还会出现虚胖的情况，有时候胸口很闷，身体不舒服，这些都是湿气重的表现，拔罐能有效去除湿气，并且拔罐的时候不是一次就可以全部去除，而是每隔一段时间去拔罐，这样才会比较好。 拔罐去湿气的原理也是我们应该了解的，看视频或者是在生活中都了解到，拔罐就是那一个罐子，通过挤压的方式将一部分肉吸起来，然后根据罐子内外的压力，排除体内的湿气。在拔罐的过程中，你会发现随着时间的流逝，罐子里面会出现雾气和水滴，这种就是因为压力的作用，让体内的湿气蒸发出来，以达到去除湿气的作用。
 
对于去湿气这种方式来讲，是一个长期的工程，他不是一朝一夕就可以完成的，里面还需要经过食物疗养，从身体里好好调理自己，以及一些老中医手法拔罐和艾灸都是有效去除湿气的方式，这几种方式长期一起使用，才能缓解体内湿气重的影响，学会坚持也是一个基本的方式，不要想着湿气可以很快排出去，它需要时间的。
 
拔罐去湿气本身就是一种正确的去湿气方式，它通过压力的作用使人们体内湿气蒸发出来，过程中可以辅以食物疗养，好好调理自己的身体才是王道，身体是我们的本钱，湿气淤积久了会出现副作用的哦。