根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

身体湿气重的人大部分全是饮食搭配油腻感、欠缺健身运动的人。这些人经常会觉得人体厚重、四肢无力而不肯活动，但越发不喜欢运动，身体沉积的体内湿气就越大，长此以往，必定便会造成体内湿气攻进肝脏，引起一系列的症状。非常是孕妇，许多 孕妈妈都担忧孕妇湿气太重多胎宝宝有影响。那麼孕妇身体有体内湿气的主要表现是什么呢？

孕妇常常精神疲惫、四肢厚重，早上起来后觉得腿肚子晕晕沉沉，并且食欲不佳，手脚冰凉等全是湿气太重的病症。发觉皮肤起疹，脸部出現粘腻难受的觉得，并且早上刷牙时能够见到舌苔厚白也表明是身体湿气重。此外，秀发非常爱冒油，并且脸部也油光光的，入睡爱淌口水，大便也较为浓稠，这种全是身体湿气重的主要表现。

除开以上主要表现之外，一般孕妇吃完过多的辛辣食物热性食物，体内湿热，会根据脐带血传送胎宝宝。新生儿出生后具体表现在皮肤上，例如皮肤非常容易皮肤过敏，非常容易长有湿疹、痘痘等。因此孕妇湿气太重对胎宝宝存有一定的影响。

我们根据以上掌握能够了解，孕妇体内湿气对胎宝宝有事后性的影响，那孕妇湿气太重理应如何处理呢？最先，要防止自然环境中的体内湿气；次之，根据饮食疗法去湿气；再度，适度提升健身运动；最终，确保睡眠。湿气太重能够根据饮食疗法方式 来改进，紅豆和薏仁米全是非常好的去湿气食品。此外，也有薏苡仁、红小豆、百合花、莲籽等常有去湿气的作用。切勿擅自使用药物，对胎宝宝导致不能挽留的不良影响。

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