我们去看中医的时候，医生们除了把脉就是看看你的舌头，甚至看西医也会让你伸出舌头来看看，这是为什么呢？我们得先来了解一个名词，就是湿气，那么什么是湿气呢？湿气的危害有哪些症状呢？ 大家在平时可能会有不像是生病但是身体不舒服的现象，这很可能就是体内湿气重的表现。湿气的危害有症状表现为经常会出现关节疼痛，有肥胖或者浮肿的现象，女性的话月经的时候出现疼痛，经常会出现月经紊乱。
 
湿气的危害有哪些症状还会有出现倦怠乏力、不思饮食、肢体困重、之前生的疾病难以愈合、体内分泌物增多的情况，湿气可以和风邪结合成风湿，和热邪寒邪形成寒湿，而且如果是风邪与湿邪结合生病的话会更严重复杂。所以在平时的饮食中，我们可以吃一些祛除湿气的食物，注意保暖，多做一些锻炼增强身体免疫力，防止身上湿气过重。

如果你的湿气重而不及时治疗的话，从外而内渗入，皮毛侵犯到肌腠和肌肉，深入脏腑等，形成关节痹证，脏腑功能失常。而且寒湿相合伤害人体的阳气，会出现疼痛、腹痛、畏寒等症状。湿为阴邪，热为阳邪，两者相互作用，人体就会出现长期低热、汗出不爽，发热不断的感觉，治疗起来非常棘手。
 
而且水湿聚集体内会形成一种独立的病理产物痰湿，容易咳嗽咳痰。湿气重会影响生活，你会出现的身体不适症状有头昏头重，思路不清晰，嗜睡，容易打盹，容易困倦，四肢酸胀无力，食欲减退，不是很想吃东西，口黏无味，肚胀偶伴腹痛，大便稀拉，次数增加但量少，不易冲干净。如果是女性的话，白带量多，如稀水样或者有异味。
 
此外，湿气重的人舌苔厚腻，湿热是黄色，寒湿是白色。湿热致病皮肤容易出汗出油，红肿，有瘙痒或者湿疹，严重的会下肢水肿。湿邪黏腻阻滞，阻碍血液的运行，入络可能会有瘀血，容易让体内的气机运行不畅。
 
现在你知道湿气的危害有哪些症状了吧，如果你有湿气重的症状的话，是不是要重视这个问题了呢？湿气致病的病情比较复杂，而且缠绵难愈，所以要及时规范治疗哦。