在我们的日常生活当中，很多人都会发现自己的身体会或多或少的出现一些事情比较重的情况。所以很多人他们也会经常在生活当中提问，什么样的食物可以去湿气吗这种问题。那么当我们的身体已经聚集了一些湿气的时候，应该如何处理呢？这一期就给大家来简单的说一说哪一些食物可以去湿气。 有关于去湿气吗这个问题，其实很多人他们会通过不同的方式来进行询问，但是解答的一个基本原理都是一致的。那么湿气重其实并不是一个具体的病症，而是指由于潮湿的冷空气进入到了我们的身体，从而呈现出来的一种亚健康身体的状态。那么我们在调理自己身体神奇比较重的时候可以利用饮食，同样也可以用一些外在的针灸按摩等方式来进行调理。首先我们在日常的生活当中，如果选择用饮食来进行调理的话，就一定需要有耐心。因为食物的调理作用它是比较缓慢的，同样对我们的身体伤害也是小的一种方式。例如我们可以在日常的生活当中多吃一些苦瓜、绿豆、海带、红枣、红豆、薏仁米这些食物，长期使用的话，那么都可以起到一个非常好的排除湿气的作用。
 
如果我们是采用针灸，按摩以及拔火罐的方式来进行调理湿气的话，首先应该先了解一下我们在中医学上人体的一个穴位分布，因为每一处关节以及每一处身体的经络都存在有一定的穴位，穴位对于我们每一个部位的影响都是非常重要的。我们在进行针灸，按摩以及拔火罐的时候，基本上都是要按照穴位来进行的。当然对于针灸这种专业化程度比较高的操作来说，我们可以请求专业医生的帮助，来帮助我们进行一定次数的针灸，避免因为我们的不了解在生活当中错误的利用针灸，从而危害我们的身体健康。相对于郑州来说，按摩和拔火罐它的难度就比较小了，我们可以在日常的生活当中，自己在家也可以进行操作。
 
有关于去湿气吗？这个问题其实在日常的生活当中还是比较常见的，基本上我们掌握了以上的一些排除湿气的方法的话，就可以很好地去应对生活当中一些简单的湿气入体的情况了。但是大家需要注意的是，如果我们身体的湿气已经非常严重了，出现了手上张水泡或者是皮肤溃烂的情况。一定要寻求专业医生的帮助，避免因为延误了最佳的一个治疗时机，从而导致更为严重的健康隐患爆发。