平时大家有个小病小灾的都不想要去医院，然而就是对于小病小灾的忽视才导致了我们身体出现了大问题。为了我们每个人都能够健康，大家一定要关注自己的身体，一有什么不对劲就要去治疗。湿气重是很多人都会遇到的情况，大家不要小看湿气重，湿气重心悸可是很受罪的。那么遇到这种情况我们应该怎么办？怎么才能去湿气？ 1.怎么才算湿气重
如果你发现自己身体的气血运行不通畅，消化功能变差，精神状态非常萎靡的话，那十有八九你就是因为湿气太重所引起的。人体内的湿气太重，会导致身体的疲劳感迅速增加，整个人感觉很笨重，与此同时我们的气血也会被堵塞，免疫力也会因此下降。我们的脾胃功能也会受到影响，整个胃肠蠕动都会变得困难。
 
2.湿气重心悸该怎么办
湿气重心悸该怎么办？如果你是因为体内湿气太重导致心悸的话，那情况就比较严重了，一定要第一时间去医院的心血管内科检查一下，做一下心电图比较好。平时在饮食上也要注意多吃一些消肿清热的食物，像冬瓜和红豆就有去湿消肿，清热的效果。
 
3.去湿气有啥好办法
很多人因为湿气过重导致自己的身体情况堪忧，为此想要寻求去湿气的好办法。其实你想将湿气去除，可以通过吃冬瓜，茯苓，红豆，薏米等食物。以上提到的这几样食物都是有清热利湿的效果的，经常吃可以帮助我们消肿，排出废水。
 
湿气重心悸该怎么办？遇到这种情况，大家第一时间应该平复心情，然后去医院做一下心电图，医生是会根据你的具体情况给你开一下药的，当然平时生活当中如果想要去湿气的话，就一定要规范自己的饮食。