根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

女性身体中不可以有体内湿气，拥有体内湿气以后，人便会越来越无精打采，并且气色不好，体内湿气针对女性的伤害是非常大的，那麼女性湿气太重的伤害有什么呢?女性湿气太重有哪些症状?女性湿气太重吃啥?一起来看一下有关状况吧!

女性湿气太重的伤害

女人要想为自己的人体去湿气，就需要掌握湿气太重有如何的伤害和病症，及其应当吃什么可以去湿气，湿寒中，最立即的影响便是造成 关节痛，由于体凉气的人当体内湿气进到骨节后非常容易产生湿寒，进而引起发炎造成 关节痛的病症造成。

1、白带增多异味重

每一个女人都是有白带的，分泌物也是检验女性是不是身心健康的一个关键指标值，当女性湿气太重的情况下，那麼便会造成 脾虚，这个时候下身的分泌物便会出現问题，例如增加并且味儿刺鼻，比较严重的状况下还会继续造成发炎。

2、肥胖症水肿

一些女人身材的发胖并并不是一切正常的，假如察觉自己忽然间胖了，那麼就需要看一下是否自身的皮肤基础代谢出現了问题，由于皮肤基础代谢出现异常得话，便会造成 消耗脂肪的输出功率降低，而脾湿的状况下非常容易影响到肾的有利排尿作用，进而造成 肥胖症造成全身浮肿。

3、消化不良

比较严重的状况下能主要表现出胸闷气短腹胀、平时食欲减退、食量减少，进而造成 脾虚消化吸收不好，体湿的状况下常伴随口淡枯燥、口干却不愿饮用水、易疲劳气虚总想睡觉等主要表现。

女性湿气太重有哪些症状

1、精神消沉

人的湿寒太重的状况下，最先主要表现出去的便是精神不佳，另外影响睡眠质量非常容易出現失眠的状况，常常会出现一整天都混混沌沌提不起来精神的状况。

2、上重下轻

假如体内湿气一旦侵蚀人体内的情况下，非常容易出現头厚重人体困重及其四肢无力，浑身不舒服的病症，就觉得人体上粘附吊物一样。除此之外，还非常容易出現发热、略微畏冷怕吹风机，非常容易流清鼻等湿气太重的病症。

3、皮肤油腻感

湿气太重的人，平时非常容易主要表现在面部皮肤上，非常容易肤色暗黄油腻感、滋长青春痘痤疮，比较严重的状况下还非常容易引起皮肤瘙痒等病症。

4、舌苔厚腻

它是湿气太重最显著的主要表现，舌苔厚腻的状况下是许多心理扭曲最开始的主要表现。看舌苔以早晨刚醒来的情况下更为精确。

5、大便不成形

长期性大便糖稀是湿寒太重的原因。例如排便一直一些粘在坐便器上难以冲下来，这也是身体湿气重的一种主要表现，一般身体湿气重的状况下尿尿一张纸是不足的，得多应用多张才行。

女性湿气太重吃啥

1、东瓜

东瓜具备清热解毒利湿、生津止渴除烦及其消肿祛毒等作用，很合适夏秋季及服用，针对小便不畅、水肿有炎热渴不欲等症状很合适服用。

2、苞米

平时多吃玉米对推动肠胃蠕动很有协助，另外苞米具备调变健脾开胃、降浊有利排尿等功效，针对食欲不佳、尿道结石及其慢性肾炎水肿的病人可常常服用最适合。

3、苡仁

苡仁的功效具备芳香化湿、健脾胃治腹泻等作用，针对小便赤黄、水肿脚气和风湿病、扁平疣和脾虚泄泻等病人很有调养实际效果。

4、荷兰豆

平时多吃荷兰豆就会有健脾胃中和、解暑利湿等功效，针对脾虚呕吐及其食少便溏和水肿及其赤分泌物下等症状的状况下可多吃，有利于改进欠佳病症。

小结：看了上文关于女人湿气太重的有关详细介绍以后，我们了解当女性湿气太重的情况下，便会出現白带异常及其身型肥胖症等问题，如果女人出現了精神面貌并不是非常好，并且脸部出油比较严重、大便不成形等病症的情况下，就需要当心人体有可能湿气太重了。

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