1、当代人大多数处在亚健康，在其中最关键的一点便是阳气虚，阳气虚针对性命的健康是有挺大影响的，阳气虚会造成肥胖症、手脚冰冷、腰酸背疼等，因此喝醋泡生姜片就能改进这些方面的问题。

2、防止脱发、延缓衰老：中医学觉得，姜片性湿热，有_暖、激动、出汗、止呕等功效，姜片中常含的物质还能应对氧自由基，延缓衰老。除此之外，针对脱发人员而言，姜片是一样宝贝，因为它推动血液循环系统和基础代谢，防止掉发。

3、保养肌肤、减肥瘦身：醋泡生姜剧中的醋能够提高肠胃道的除菌工作能力，提高肝脏肾的功能，尽快协助肝脏排毒，进而做到保养肌肤及减肥瘦身的实际效果。除此之外，醋还能具有软化血管的作用，合理预防心血管疾病和糖尿病的产生。

4、吃醋泡生姜的时节：俗语说：冬吃萝卜夏吃姜，夏季是吃姜的最好是季节，夏日炎炎身体受炎热影响会出_食欲不佳的状况，吃点醋泡生姜能够提升胃口。

5、吃醋泡生姜不适合晚：“早吃姜，补品汤”说的便是吃醋泡生姜应当在早上吃，这个时候它的养生保健的实际效果最好是，由于早晨吃醋泡生姜能够发胃气，促消化，美好的一天从早饭刚开始，次之是由于姜性辛，能够加速血液商品流通，令人有着精神充足的大白天衣食住行。

6、姜泡醋里后最少一星期再吃：醋泡生姜制做好后最少要冷冻一个星期后才可以吃，这是由于二者食物需要一定的_间结合才可以充分发挥出他们较大的作用，太早服用实际效果当然受到非常大影响，中后期要是醋泡生姜_有霉变都能够吃。

冬季常吃醋泡姜，每天三片，坚持下去你会发现好处真多

老话说得好：“冬季常吃醋泡姜，不用医生开病方”。醋泡姜真的这么有作用吗？今天荷叶健康就和大家聊一聊，醋泡姜都有哪些不为人知的好处。

首先我们先说一下醋泡姜两个食材分别有哪些作用吧！要知道在我国传统医学中，一直有药食同源的概念，很多中药都是身边的食材，尤其是生姜、醋，它们各有各的特点和作用。

两种材料的作用

生姜：中医认为生姜味辛性微温，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的作用。临床上常用它来调理和治疗风寒感冒、脾胃虚寒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽，由于中医认为它可解鱼蟹毒，烹饪河鲜、海鲜的时候尝尝能见到它的身影。

醋：中医药用的醋多为米醋，认为它味酸苦性温，归胃、肝经。具有活血散瘀、消食化积、安蛔、解毒的作用。临床上常用于治疗产后血晕、黄疸等。

醋泡生姜，二者合用，将生姜切成均匀的片，然后将其放到香醋中浸泡，浸泡2~3天就可以吃了，也可以加入适量白糖调味。每天吃二、三片就可以了。

醋泡生姜有什么作用

常吃醋泡姜可以提升人体阳气，醋有收敛的作用，可以将姜的性质变得更醇和，直接入肝经，既提升阳气，又能抒发肝气。

还可以预防心血管病、止呕、祛湿、缓解牙痛、缓解关节肿胀、肩膀酸痛等相关作用。

常吃醋泡姜有好处，你今天吃了吗？