合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。

黄芪当归泡水多数不能天天喝。当归和黄芪通常能对于人体有滋补的作用，黄芪通常补气的效果会比较显著，当归也能够补血和活血，对于气虚乏力以及月经不调和宫寒跌打损伤等有一定的治疗效果，两者相结合是一种温补的食物，如果天天喝可能会加重肠胃的负担，不排除会影响到肾脏功能，如果是湿热或者阴虚火旺体质的患者，天天喝可能会加重症状，不排除会引起口腔溃疡以及头晕目眩症状，影响身体的健康。

在拿当归和黄芪泡水的时候，通常比例也比较关键，可以拿当归和黄芪采用1:5的配比泡水，也可以把当归和黄芪放在鸡汤里面炖煮，等到鸡汤浓稠后食用对于身体有滋补的效果。

采用黄芪泡水，通常也会有一定的禁忌，如果本身患有肾病或者出现阴虚以及湿热和热毒炽盛的患者在采用黄芪泡水的时候，可能会出现毒副作用。阴虚的患者通常表现为手心足热以及口咽干燥和腰酸背痛的症状，不排除会有失眠多梦，还有可能会伴有舌苔黄腻，比如出现痤疮感染以及咽部感染伴有腹膜炎。

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