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黄杏是日常生活常见的水果之一，很多人平时都喜欢吃黄杏吧，食材有五行相生相克之说，黄杏不可以与什么一起吃呢?下边对于这一问题一起来开展简易的掌握和了解吧，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

不容易消化吸收食材

黄杏口味甘甜，营养丰富，服用黄杏后，在其中的甲基纤维素会吸湿澎涨，推动胃肠的肠蠕动、提升饱腹感，若再吃一些不容易消化吸收的食材，会提升胃肠的消化吸收工作中、减少食材的营养成分，还可能会造成消化吸收问题。

普遍不容易消化吸收的食材有：荤菜、油炸食物、蛋类食品、乳制品、棕子等。

性湿热食材

黄杏是温性新鲜水果，吃黄杏会提升人体中的躁热之气，吃黄杏的情况下再吃一些温性、性热的食材会加剧躁热性，服用后对人体有一定的影响，一般不建议一起很多服用。

普遍的性湿热食材有：榴莲果、牛肉、羊肉、荔技、桂圆、红毛丹、高粱米、荷兰豆等。

含单宁酸食材

黄杏中带有单宁酸，尤其是都还没彻底完善的杏子，服用黄杏时再吃含单宁酸的是，黄杏中的单宁酸会和单宁酸产生反映，转化成胃肠不可以消化的络离子，轻则影响饮食营养的消化吸收，重则影响身心健康。

普遍含单宁酸的食材有：荼叶、柿子饼、红提、李子果、石榴、山楂果、桔子等。

含有胶原纤维的食材

黄杏中带有很多的酸类物质和糖原物质，服用后能够推动胃液和唾沫代谢，服用黄杏后再吃一些含有胶原纤维的食材则会转化成一些无法消化吸收的成份，提升消化吸收难度系数，不利身心健康，因而不建议一起服用。

普遍含有胶原纤维的食材有：白木耳、无花果、菠萝、黑木耳、黑枣、秋葵、淮山药等。

黄杏如何吃

1、立即服用：新鮮黄杏口味甜酸，服用起來口味非常好，清理干净后服用营养成分消化吸收会更全方位。

2、黄杏梨子汤

原材料：新鮮黄杏、梨。作法：1、黄杏、梨清洗后削皮、削皮。2、切割成一小块后放到石锅里边。3、添加适量的冷水。4、文火炖1个钟头就可以端出食用。

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