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妈妈在照顾宝宝的时候，会很留意宝宝拉的便便，因为通过观察宝宝拉的便便，可以得知宝宝的饮食是不是健康的，宝宝会不会吃了哪些食物，造成了肠胃不适。有些宝宝的肠胃是比较差的，吃啥就拉啥，这就令妈妈非常头疼了。那么，宝宝吃啥拉啥怎么回事？

1、大多数情况下是由于妈妈喂养方式不合理造成的。一岁宝宝每天的饮食包括奶粉以及辅食，奶粉应选择比较好清淡易吸收的，辅食的材料一定要清洗干净，煮的时间尽量长一些，在准备辅食时最好按照宝宝的食量来定，一次不要煮太多，避免浪费，也避免长时间放置。

2、宝宝吃啥拉啥也可能是因为消化不良或肠胃疾病，建议妈妈带宝宝去医院检查清楚。一般有食物残渣并伴有泡沫，可能是因为消化不良。如果宝宝拉的比较稀呈水样，并伴有酸臭味，精神状态也不好，嘴唇干燥等，那可能是由于疾病引起的腹泻而造成的。

3、宝宝若出现吃啥拉啥这种情况，妈妈应及时采取措施，先暂停宝宝现阶段所有辅食，回归到吃奶粉，如果宝宝喝奶没有出现拉稀症状，再慢慢过渡到米糊，注意观察宝宝便便形状，如果正常了，再慢慢重新给宝宝添加其他的辅食。

宝宝吃啥拉啥，多数是消化不良造成的，平常给宝宝的辅食一定要新鲜干净的。宝宝的肠胃不同于成年人，如果吃了隔餐的食物，也很容易出现肠胃不适等问题的。如果宝宝吃啥拉啥，妈妈要适当给宝宝多点喝水，避免出现脱水的现象。

宝宝吃进去的辅食，原封不动的拉出来，根本就没有消化，怎么办？”

这种情况，每个妈妈都会碰到，在宝宝的成长过程中十分常见，也几乎无法避免，所以我们今天就来聊一聊这种“宝宝吃什么，拉什么”，就是食物不消化，是什么原因造成的，以及该如何应对！

出现这种情况的原因？

1、宝宝的消化功能不够完善，肠胃蠕动速度快

宝宝的胃肠蠕动有一个不同于大人的特点是：只要开始吃东西，胃肠就会反射性蠕动增快。食物还没来得急充分消化就被排出来了。所以即使是比较容易消化的食物，有时候宝宝也会出现直接原型拉出来的情况。

其实大人也有这种情况，但往往没有宝宝那么明显，所以，我们经常碰到娃刚喝完奶或者吃饭的中途就会拉粑粑。

2、宝宝的咀嚼能力不足

宝宝平时辅食一直以泥糊状为主，咀嚼能力不是很好，没有对食物进行比较充分的咀嚼就吞到肚子里了。

特别是牙少或者没有牙齿的宝宝，常发生在从糊糊状辅食向块状辅食过渡的阶段，加上这个时候宝宝的胃肠消化系统的功能也还没有那么强大，块状食物没有完全被嚼碎就被吞咽下肚，经常原样就拉出来了，比如玉米粒、菜叶子等。

3、食物本身不易消化

吃的是什么样，上厕所拉出来的还是什么样，最容易让人想到的食物应该就是“金针菇”了吧，其实还有像青豆、玉米、芝麻等，这些食物，别说宝宝，大人吃了这些食物也经常会出现不消化的情况。

为什么这些食物不容易被消化呢：因为本身含有丰富的不溶性膳食纤维。膳食纤维大家并不陌生，它分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。不溶性膳食纤维属于碳水化合物，但它们是碳水化合物中不易被消化的各种多糖成分。由于人体内没有能消化它们的酶，所以，这些食物很容易会被排出体外。

了解了导致宝宝食物不消化的原因后，该如何帮助宝宝去改善呢？

1、帮助宝宝提高咀嚼能力

宝宝的咀嚼能力不是天生的，需要家长帮助宝宝去进行锻炼，而且这种锻炼应该是宜早不宜迟！我在做辅食的时候，也会提示有些辅食是有助于锻炼宝宝咀嚼能力的。

一般8-9月是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金时期，这个时期的宝宝辅食，开始由泥糊状向固态状食物过渡，一定要及时调整食物的形状，可以给宝宝吃的稍微粗糙些，不如原来的南瓜泥可以弄得稍微有颗粒感，直接蒸熟挖着吃，不要再打成很细腻的泥了。这个阶段也要引入手指食物，从小块、可溶、软烂、便于吞咽的食材开始，如土豆块、软软的小蒸糕等。