九个月面条(九个月宝宝怎么煮面条吃)
发布时间:2024-09-30
发布时间:2024-09-30
九个月能吃鸡蛋捞面条,建议煮烂一点,方便宝宝消化。
满九个月的宝宝可以不用给宝宝喂果汁了,可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果,也可以喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等。
9个月宝宝正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。母乳喂养的婴儿白天尽量喂鲜牛奶或奶粉代替母乳,早晨起床后和完善临睡前以及半夜醒来时可喂母乳。制作9个月宝宝辅食时,可以加入少许调味料,以促进宝宝的味觉发育。
九个月宝宝适合吃的食物及一天饮食参考及奶量:
奶类:母乳、奶粉500毫升~600毫升;
豆类:豆浆、豆腐脑,30克~40克;
肉类:肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克;
谷类:饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克;
鱼类:鱼泥、虾泥,15克~20克;
蛋类:鸡蛋黄,50克;
水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克。
蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克;
给九个月宝宝添加辅食也能用面条来搭配,因为面条的主要成分以及营养对于宝宝来说是很合适的,但是家长担心细细的面条会让宝宝呛到,为了避免吃面条中的危险,家长在煮面条上要下功夫。那么,九个月宝宝怎么煮面条吃呢?
九个月宝宝怎么煮面条吃一、菠菜鸡蛋面
食材:菠菜、鸡蛋、挂面、葱花、盐
做法:
1、菠菜洗净,切成2段;葱切成葱花;鸡蛋打散备用。
2、起锅热油,下葱花炒出香味,下入蛋液,翻炒至凝固,加入水,大火煮开。
3、下入面条,将面条煮至9成熟,加入菠菜,煮熟后加少许盐调味即可。
二、麻油凉拌面
食材:手工面条、麻油、辣椒油、香葱、盐、生抽
做法:
1.清水煮沸,放入面条,加少许盐,煮熟捞出,过冷水。
2.用平底锅倒入少许油、麻油、盐、辣椒油、生抽煮沸,倒入面条碗里,香葱搅拌均匀。
三、肉末面条
食材:面条、猪肉、菠菜、香葱、盐、老抽、生抽、蚝油、白糖、料酒
做法:
1.猪肉洗净,剁成肉末。菠菜洗净,切成小段。另外再准备几根小香葱,洗净后切成香葱碎。
2.热锅倒入适量油,油热后倒入肉末。再淋入少许料酒,大火炒至肉末变色。
3.加入半勺老抽、1勺生抽,小火炒出酱油的香味。
4.加入半碗清水,中小火煮3~5分钟,煮出肉末的香味。
5.再加入半勺蚝油、适量盐、少许白糖、适量葱花,再次炒匀就可以关火了。这个肉末可以现吃现炒,也可以一次性多炒一些,冷凉后密封放在冰箱冷藏,随吃随取,很方便。
6.起锅烧水,水开后下入面条,大火煮开后淋入小半碗凉水,重复两次就可以把面条捞入碗中了。不要关火,接着把菠菜放入锅中,大火煮半分钟左右使其断生,捞出。
7.把烫熟的菠菜放入面条碗中,再浇入炒好的肉末,最好带些肉末的汤汁更香。
四个月宝宝能喝粥汤吗建议不要给四个月大的宝宝喝粥汤,虽然粥汤是属于容易消化、液体的食物,但四个月的宝宝还没有吃过辅食,此时他们也还没有到吃辅食的阶段,贸然让宝宝喝粥汤的话,只会给宝宝的身体带来负担,加重消化不良的症状。
建议要给宝宝喝粥汤的话,可以等宝宝到了六个月大的时候,等他到了六个月就可以吃辅食了,像粥汤等容易消化的食物是宝宝辅食的好选择。但如果光是白粥汤带来的营养是很有限的,不适合六个月的宝宝长期吃,建议可以选择肉粥汤。
土豆菠菜粥也可以做给宝宝吃,选择一个土豆,一颗菠菜和些许大米。首先把土豆去皮后切成块,放入中用清水煮烂后捞出,用勺子把土豆压烂后,把菠菜切成细碎末和土豆泥一起放入锅中,再加入大米和水,开火慢慢熬煮,待粥熬制粘稠后就可以了。
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