女性身体比较怕冷的地方就是子宫，其容易受到寒冷的侵袭，进而出现宫寒。女性不孕的因素有很多，而宫寒就是常见的因素之一，那么你知道宫寒不孕应该如何调理吗？下面为大家分享5个食疗方法，帮助你调理身体，宫寒的女性尤其是想要备孕的女性，不妨借鉴一下哦！若是大家也在为宫寒而烦恼，想要了解更多，不妨向老师请教。


 

• 羊肉当归汤

我们需要准备的材料有：500克羊肉、10克生姜、30克黄芪、15克党参。将羊肉洗干净切成薄片，接着用纱布将以上中药材给包裹起来，将它们都放入锅里，加入适量清水煮熟后即可吃肉喝汤。
 

• 枸杞阿胶鸡

我们需要准备的材料有：15克枸杞、30克阿胶、1只鸡、适量黄酒、生姜。将鸡宰了之后拔毛，把内脏去掉，洗净切块放入锅里，然后加适量水、生姜、黄酒，开火煮20分钟，然后放入适量的盐，再把阿胶、枸杞放进去，继续煮20分钟左右即可出锅食用。
 

• 红姜茶

我们需要准备的材料有：红糖、生姜。把生姜洗净用刀把皮削掉，然后切片放入锅中，加入红糖，再加入清水一起熬煮至沸腾。大家可以在例假期间坚持饮用，不久之后就能发现宫寒的症状逐渐缓解了。
 

• 益母草煮粥

我们需要准备的材料有：生姜、米醋、黄酒、益母草、当归、鸡。我们把鸡宰杀之后把内脏掏出，洗净，不用切块，鸡身体里塞上益母草，放入锅里，少清水适量，接着开小火慢炖30分钟左右，然后放入生姜片、当归，再小火煮15分钟左右即可食用。
 

• 燕窝百合雪梨汤

宫寒不孕还可以经常使用燕窝粥来调理，我们只需准备清水，把燕窝泡发，接着清洗干净后把水沥干，放入炖盅里，然后把雪梨削皮切块与百合共同加入炖盅，加入适量的水，盖上盖子，小火炖50分钟左右即可盛到碗里，加入蜂蜜食用。
 
女性宫寒会对身体有诸多的影响，不孕就是其中的危害之一，以上是宫寒不孕的5种食疗方法，希望能够帮助到大家调理身体，以便怀上健康的小宝贝。