女性体虚体寒现在已经变成常态了，不仅让广大的女性朋友变成了“亚健康”中的一员，而且还是她们保持美丽的杀手，所以今天就来和我一起看看，你是否满足了女性体虚体寒的一些表现。

一、 怕冷
有不少女性朋友就算是不在寒冷的冬天都会手脚冰凉，特别害怕寒冷，举一个生活中的具体例子给大家便于理解，一群人同样从温暖的地方进入到较为寒冷的室外，体虚体寒的人呢，就会冷的表现更为强烈一些，反之，如果一群人从室外一起进入室内，大家都会很快适应室内的温度，但是体虚体寒之人要好一会儿才缓过来，甚至会鼻塞，感到难受不舒服。
二、 气色差
一般体虚体寒的女性都是因为身体的气血不足，所以才会常常说到要补气血，因为气血不足会面色和常人相比更加苍白，这可能不是“冷白皮”,而是那种不健康的白色，而且嘴唇也没有血色，和那种面色红润，唇红齿白的女性看起来会差别很大。
三、 抵抗力差
体虚体寒的人一般特别容易在换季或者气温突然变化的时候感冒，身体抵抗力比较差，体质较弱，而且还会出现感冒快要好了又感冒，总是断断续续，反反复复的，在大风天气的时候，经常会出现头皮发麻，头疼的征兆。在姨妈期间。体虚体寒的人也更容易会痛经，且疼痛程度一般也比较强烈。
四、 睡眠质量差，睡眠浅
正是由于睡眠质量不好，所以她们才会没有什么精气神儿，还经常容易疲劳，可能白天学习工作的时候就很容易犯困，做事效率不高，到了晚上又会睡不着，出现失眠的情况。如此循环往复，又是一个恶性循环。
女性体虚体寒的危害可不小，希望大家看看有无这些表现，有这些表现的就尽快调理好自己的身体。