对于很多的年轻女性朋友们来说，他们经常会在中医当中听到痛经与宫寒这两个词语，但是对于这两个词语背后的一些知识却是非常的陌生的。有一些人甚至主观的认为痛经是宫寒，那么这种说法到底是不是正确的呢？这一期就给大家来简单的讲一讲痛经是宫寒之间的一个关系。 有关于痛经是宫寒这个说法，我们首先应该了解一下痛经以及宫寒的具体是什么。痛经非常好理解，就是我们女性朋友们在来月经的时候经常会感受到非常的腹部疼痛。那么导致痛经出现的主要原因其实有非常多，并不一定是宫寒。例如说我们的子宫内膜出现了异位的情况、身体当中的血气亏空出现了一定的体虚情况、宫寒等等都是有可能会导致出现痛经的。所以我们在出现痛经的时候一定要找到他的病发的根本原因，这样一来的话，再调节起来才会更为的有针对性。
 
那么宫寒主要分为实寒和虚寒两种，主要是因为我们在日常的生活当中一些不良的生活习惯或者是过大的工作压力所导致的。那么前者在调节起来可能会更加的耗费时间，因为本身他已经想到了我们的一个体质。而后者调节起来则相对于来说更为容易一些，因为它对于我们身体的伤害还并没有非常的大。那么我们只要在日常的生活当中注意多服用一些温补之物，就可以得到一个很好的调节作用了。但是也同样需要我们改掉一些不良的生活习惯，例如说过度的抽烟，喝酒，熬夜等等。
 
有关于痛经是宫寒，这是真的吗？其实我们大部分宫寒的人都会出现痛经的状况，但是他们二者从严格意义上来说并没有一定的因果关系。所以我们在处理痛经和宫寒的时候，并不能够笼统的将他们一起当做一个问题，而需要分开来进行详细的分辨，才能够做出一个适合我们的调理方案。