对于女生来说，即使自己什么都不做，每月一次大痛经也会让人痛不欲生，尤其是宫寒严重的女生，她们痛经的情况也会越来越严重。因为宫寒是寒症，所以一些人便想到吃红枣鸡蛋缓解，因为这些食物不属于寒性食物，甚至还可以暖宫。那么宫寒痛经可以吃红枣鸡蛋吗？宫寒又有哪些食物不能吃呢？ 1. 宫寒痛经可以吃红枣鸡蛋吗
宫寒痛经可以吃红枣鸡蛋吗？当然是可以的。红枣和鸡蛋这两种食物都具有比较强的活血化瘀的效果，不仅可以缓解女生的姨妈痛，可以帮助女生在痛经的时候顺利将经血排出去。另外，大家要是痛经状况过于严重，可以选择吃一些止痛药，例如布洛芬。吃完药之后，也可以用热水袋装热水放在肚子上暖一暖。
 
2. 宫寒不能吃的食物有哪些
①西瓜
西瓜作为夏季消暑利器，也是许多人无比喜欢的水果，一些人甚至一口气可以吃一两斤，但是西瓜对于宫寒人群一点都不友好。你们在吃的时候，注意控制摄入量。
 
②冷饮
大家一定要记住，很多人宫寒其实就是经常喝冰的东西所引起的，例如冰饮料、冰激凌、冰水、冰水果等，这些会导致身体里的寒气加重并逐渐堆积，它所带来的直接后果就是你下一次经期时，会痛不欲生。
 
③常见的不能吃的食物
除了上述重点提到的食物，这些宫寒的人也不宜多吃。例如：菊花茶、螃蟹、白萝卜。
 
女生要注意，宫寒太严重的时候除了会影响生育能力之外，还会引发并加重一系列疾病，千万不要觉得自己只要熬过经期就万事大吉了。要是发现自己身边的人还不知道宫寒痛经可以吃红枣鸡蛋吗的时候，记得提醒一下人家。