宫寒能吃黑枸杞么?黑枸杞和红枸杞的区别

发布时间:2023-02-09

对于宫寒的人来说,枸杞是一种相当不错的滋补食物,但这个世界上,除了常见的红枸杞之外,还有黑枸杞的存在,就像玉米有白色、黄色、黑紫色、花色等的区别一样。那么宫寒能吃黑枸杞么?黑枸杞和红枸杞又有什么区别呢?
 
1. 宫寒能吃黑枸杞么
宫寒能吃黑枸杞么?当然是可以吃的,毕竟黑枸杞是一种好的食物。不过,虽然宫寒能吃黑枸杞,但是黑枸杞却不能用于治疗宫寒,它虽然是枸杞,但是疗效与红枸杞是截然不同的。就像紫薯与红薯,紫薯含有花青素,比红薯更适合减肥一样。
 
2. 黑枸杞与红枸杞的区别
①外观
黑枸杞是一种生活在高山沙林以及盐碱地上的野生作物,很耐寒耐高温,38度到零下25度都可以正常存活。成熟之后体积比较小而且肉质肥厚,颜色是黑色的。红枸杞分布的区域更广泛一些,虽然不如黑枸杞坚韧,但是体积更大一些,颜色多呈现鲜红色或者暗红色。
 
②功效
黑枸杞富含花青素,很抗氧化,适合美白缓解衰老;红枸杞富含胡萝卜素、氨基酸等,更适合用来缓解宫寒。所以两者虽然看着属于同一种东西,但是功效完全不同,自然也就不能用于治疗同一种症状。
 
③吃法
红枸杞不惧高温,既可以泡水又可以熬汤,几乎适用于生活中的任何烹饪方式;但黑枸杞只能用温水或者冷水冲泡,否则就会因为温度过高而导致药效降低。大家在吃的时候一定要注意这个细节。
 
以上便是关于宫寒能吃黑枸杞么,以及黑枸杞、红枸杞区别的分享。大家在用食物治疗宫寒的时候,一点要深刻了解每一种事物的属性,这样才可以更好调理身体。无论是黑枸杞还是红枸杞,女性都可以经常吃哦。
 

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