宫寒困扰着大部分的女性，疼痛发作的时候苦不堪言，那种滋味儿似蚂蚁专心一样，咬的人寝食难安。导致宫寒的原因有很多。都说食疗法可以解决很多问题，当然宫寒也不在话下。例如女人宫寒能不能喝鹿茸是好多女性都想了解的。今天就为大家介绍一些关于宫寒食补方法。

自古有句老话，女人都是水做的，水做的女人体内寒气较大。所以大部分的女孩子受凉之后都会有宫寒的现象。很多人会以鹿茸为养生食疗儿。根据查询到相关资料，女人宫寒能不能喝鹿茸？给出的答案是可以的。适当的宫寒可以用鹿茸来改善，但凡事都有利有弊，适当才是关键。不能饮用过量，服用过量会对身体有一定的损伤。鹿茸有强筋壮骨的功效，在调理肝肾也有很大的作用，宫寒主要就是利用鹿茸活血化瘀的作用。将身体内的淤血排出体外，血液循环通畅后，自然就解决了宫寒的问题。
 

除了鹿茸之外，红枣、牛肉、羊肉、核桃、桂圆等都是对女性宫寒有益的食物，这些食物主要是温热性的。对身体有很大的作用。以桂圆为例，它中的铁元素丰富，可以治疗贫血，调理宫寒。这种温热性的食物也不宜过量服用，容易上火。适当的服用的话，就会对宫寒的女性起到暖宫的作用。红枣中也含有女性身体所需的各种微量元素。在中医上讲，红枣也有补气血的作用，当身体气血充足的时候，自然不会出现淤堵和宫寒的情况。

所以不用再纠结女人宫寒能不能喝鹿茸这个问题了，适当的饮用一些滋补身体的营养品，对身体有益，但万事不可贪多，切忌过量。过量后反而适得其反。