根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

经期，是每一个女生都是有的一种一切正常的生理现象。经期的第一次到来，意味着着女生的生长发育宣布的开始了，女孩子们已经破茧而出。很多人以便补自身的人体或是是某类原因需要喝中药，可是在月经期里，中药材是要在餐前吃還是要在餐后吃呢?这是一个最该令人思索的问题。下边来听一听技术专业的医生的一些回应，可以看。

能够餐后服食。

建议建议：一般具备滋补功效的中药材建议餐前服食，调经的中药材餐后服食就可以了。吃药期内不必吃辛辣食物刺激性的食材。应当餐后吃。由于空腹吃用中药材非常容易造成肠胃不适一、恰当的吃药時间吃药時间应依据病况来决策。病在上焦的(心、肺脏)，欲使药效滞留较长时间，宜餐后服。

病在下焦的(膀光、肠)，欲使药效快速下发，宜餐前服;清热解毒药、润肠通便泻下药、滋补药宜空腹吃，这时胃中苦闷非常容易消化吸收。说白了空腹吃即指早餐前一小时或晚饭后一小时吃药。

独特药品应独特服食，如助消化药在吃药前要小量进餐以助药力;狗驱虫药应在早上空腹吃，吃药前应喝一点儿红豆糖水，那样能够提升除虫的实际效果;占领药在得排便后应先停止服用;安神药、滋补药、防衰老的药品都宜临睡前用;安定片应在临睡前2钟头服食;治疟药应在发病前2钟头服食。门诊使用药物则拘泥于時间，特殊病种服多丸、散、膏、酒者，应定时执行服食。如遇汗难出者，可减少吃药的時间，以利于出汗。

大伙儿对月经期，是针对用餐以前喝中药，或是是在用餐以后喝中药，那件事儿应当要造成充足的高度重视。可是要是这类中药材不容易损害到人的胃或是是别的的人体器官，一般也不需要太过担忧。女孩子要分外留意在月经期自身的饮食搭配层面的一些调节和分配。

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