月经期可以喝祛湿茶吗女生

发布时间:2024-02-29

合理、健康、科学的饮食,是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明,帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识,专属你的养生知识库,希望对大家有所帮助。

坚信大伙儿近期在黄昏的情况下,刚开始就觉得到有一丝丝冷意,这是由于秋季已经偷偷到来,秋季的平均气温会比夏季清凉,可是这个时候人非常容易遭受体内湿气的侵蚀,便会导致我们常说的体内湿气,体内湿气会产生许多 病症,不容忽视。那麼,来大姨妈能喝祛湿茶吗?  

来大姨妈能喝祛湿茶吗  

一、不建议喝  

一般不是建议您食用的,由于祛湿茶生寒归属于性凉。女士生理期人体极其孱弱,特别是在对热冷的刺激性极其比较敏感,易产生积血,造成经痛、月经不调、经量少,比较严重的也有可能造成内出血、闭经。因此建议大伙儿能够 等生理期之后在食用。  

二、月经期喝什么好  

1、干桂圆莲子红枣羹  

1)银耳泡发,除去黄根,莲籽泡开。  

2)将龙眼肉,大枣,莲籽,白木耳用冷水清洗,一起放进锅中,倒进1000ml的冷水,火灾烧开后调为文火,再次烧煮20分钟。  

3)煮好后,趁着热添加老红糖搅拌就可以服用。  

2、玫瑰茶  

泡玫瑰的情况下,能够 依据本人的口感,加入老冰糖或纯蜂蜜,以降低玫瑰的苦涩味,提升作用。需要提示的是,玫瑰最好是不必与荼叶泡在一起喝。由于荼叶中有很多单宁酸,会影响玫瑰舒肝开郁的作用。除此之外,因为玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强,月经量过多的人到生理期最好是不必食用。  

3、黑米补血粥  

作法:  

1)、黑米用凉水先侵泡1钟头。  

2)、黑米:水=1:12火灾烧开转文火煮30分钟,添加别的原材料续煮20分钟。  

3)、最终添加老红糖调料就可以。

本网站是一个健康养生资讯网站,提供关于男女老少孕等养生相关内容分享,比如男女养生小常识、健康饮食科普、中医诊断中医调理、如何健康减肥、各类疾病如何判断及自我调理等等内容,仅供参考,如想了解更多养生知识就关注308养生网。

热门精选

大家正在看