根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

许多 女孩平常在饮食搭配层面都不容易太留意，尽管都了解女孩不可以吃太多寒性的东西，不可以喝过多冷食，可是，在生活中自身還是并沒有过多的留意，可是，当察觉自己有宫寒的情况下便会刚开始各种各样担忧，担忧得了宫寒的自身还能否怀孕这类的，那麼针对女孩而言，女生宫寒容易怀孕吗?得了宫寒不容易怀孕吗?

女生宫寒容易怀孕吗?

宫寒是女士更为普遍的一种病症，它会造成 女士经痛，出現闭经的状况，比较严重会造成 女性不孕不育问题，因而女士一定要高度重视宫寒的调养。宫寒能够 造成 不孕症，但也并不是说宫寒就一定不孕症。许多 宫寒的女士月经延后，少则延迟十多天，更多就是两三个月，这种女士绝大多数沒有排卵期，自然会造成 不孕症。从另一个视角讲，孑宫溫度稍低，不宜胎宝宝生长发育，即便怀孕也非常容易小产，因此 女士在备孕前先调养孑宫自然环境，也是有必要的。

宫寒的症状多种多样,包含生理周期延迟,例假量少且色黑、有血团,乃至经期停闭不好;经前或生理期小肚子冷痛,敷热后觉得减轻;分泌物清稀量多等。比较严重的宫寒可导致不孕症。

得了宫寒不容易怀孕吗?

宫寒能够 造成 不孕症，但也并不是说宫寒就一定不孕症。孑宫溫度稍低，不宜胎宝宝生长发育，即便怀孕也非常容易小产，因此 女士在备孕前先调养孑宫自然环境，也是有必要的。

1、重防寒保暖。假如把室内温度调得很低，湿邪便会偷偷入侵人体，损害孑宫。在中央空调屋子里一定要注意保暖，能够 加多一件外衣。出门时，不必坐着地面上或湿冷的地区，以防受凉。

2、少吃凉。女士尽量避免吃冷食、瓜果蔬菜等寒性的东西，从电冰箱里取下的食材要置放一段時间再吃。姜片温性，能温中散寒，可适度吃点。此外可多吃老红糖、川芎、枣等温宫的食材。

3、加强锻炼。中医学觉得“动则生阳”，虚寒体质的女士需要多锻炼身体来提升气血。健身运动中合运动后要注意保暖，非常是流汗后，皮肤毛孔伸开，湿邪非常容易趁虚而入，出現宫寒症状。

4、按涌泉。常常按摩涌泉穴，对固护气血、防止宫寒大有益处。此外，每过3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小肚子至泛红发热，也是医治宫寒的好方法。

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