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谈起山参或是是干鲍鱼这类的食材，很多人可能都是有听过，可是，许多 人却并并不是很清晰营养成分一样丰富多彩的海叁，有些人说，自身不清楚这类营养丰富的食材在经期情况下是不是依然能够服食，那麼，女士生理期能吃海参吗？

一、生理期能吃海参吗

海叁，属海叁纲(holothuroidea)，是日常生活海边至8000米的深海棘皮动物，据今现有六亿多年的历史时间，海叁以深海藻类植物和浮游动物为食。

海叁全身爬满肉刺，广布于全球各深海中。在我国东海沿岸地区类型较多，约有二十余种海叁可供服用，海叁同山参、燕窝、干鲍鱼并称，是全球八大佳品之一。海叁不但是宝贵的食品，也是珍贵的中药材。据《本草纲目拾遗》中记述：海叁，味甘咸，补肾壮阳，益精粹，摄小便，补肾壮阳疗痿，其性清补，足对手参，故称海叁。海叁具备增强记忆力、减缓性激素衰退，避免动脉硬化、糖尿病及其抗肿瘤等功效。伴随着海叁使用价值专业知识的普及化，海叁慢慢进到老百姓饭桌。

海叁合适与琼珍灵芝配搭服用，具备提高人体免疫力，輔助治疗糖尿病，病后或手术后修补的功效。特别适合体质虚弱的群体用以调养身子。

海叁带有蛋白、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海叁身体其他特异性成份有海叁素及由羟基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等构成刺参酸碱性粘多糖，另含18种碳水化合物且没有胆固醇。由于海叁温性，具备补肾益精、补阴健阳，补血补气润肺、调理月经祛劳、安胎利产等阴阳双补作用。能提升男士内分泌工作能力，提升女士的基础代谢，推动雌激素代谢工作能力，提高性功能。

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